SPORTBAČIAI X ŽIEMA

„Sportiniai bateliai – tik sporto salėje.“ Tau irgi taip atrodo? Nes per pastaruosius kelis sezonus ne vienas dizaineris tai paneigė. Iš tikrųjų, nors kedus ir sportinius batelius buvo galima pamatyti ant podiumo – dabar juos drąsiai galima derinti ne tik prie sportinės aprangos, bet ir prie sijonų ar suknelių kasdien.

Sportinis stilius mano favoritas! Nes kiekvieną dieną turiu daug susitikimų, fotosesijų, filmavimų ir dar bokso treniruotes – praktiškai visur bėgte. Todėl net nežadu žiemą atsisakyti sportinių batelių. Nešiosiu juos ir prie kailinių, ir prie ilgo palto, ir prie pūkinės striukės. O tu?

(more…)

MOTERIŠKUMO PUOSELĖJIMAS X PLAUKŲ GROŽIS

Visai neseniai interviu metu gavau klausimą apie moteriškumo puoselėjimą rudenį. Ir tada susimąsčiau… Kad jį reikėtų puoselėti ne tik rudenį, bet ir kitais metų laikais, visą gyvenimą ir kiekvieną dieną. Manau vertėtų skirti daugiau dėmesio savo psichologinei gerovei. Tvirtai tikiu, kad moters išorinis grožis neatsiejamas nuo jos vidinės būsenos, darnos su savimi ir harmonijos, emocinės pusiausvyros pojūčio – kai moters skleidžiamos vertybės, elgsena ir mintys dera sykiu.

(more…)

EINAM KAVOS SU GINTARE GUREVIČIŪTE


Photo / Tomas Adomavičius 

Esu tikra, Gintarės pristatinėti nereikia. Šita moteris mane sužavėjo dar tada, kai dalyvavo televizijos šokių projekte (jau neatsimenu, prieš kiek tai buvo metų). Gintarė yra viena iš mano girl crush. Taip norėjau su ja išgerti kavos ir dar kai ko paklausti. Žinau, kad ir Tau bus įdomu. Todėl siūlau pasiimti į rankas puodelį kavos ir skirti kelias minutes šiai nepaprastai charizmatiškai ir įspūdingai moteriai, kuri įkvepia!

(more…)

SKYDLIAUKĖ | TU PRIVALAI PASITIKRINTI

Tikriausiai šį blogo įrašą norėčiau pradėti nuo priminimo (sau ir Tau), kad brangiausias dalykas, kurį turim yra ne mašina, butas ar išsvajota vardinė “tašė”, o sveikata.

Nenorėjau ir neprašiau, bet man “iškrito tokia korta”, kad silpnoji mano kūno vieta yra skydliaukė. Dar ir savo knygoj apie tai rašiau. Tik ten minėjau, kad reikalai su skydliauke susitvarkė, pasirodo – nei velnio, simptomai grįžo. Plaukai vėl pradėjo slinkti, vargina energijos trūkumas (mieguistumas, vangumas), nuolat tai per karšta – tai per šalta, blogas miegas, apetito nebuvimas ir sutrikęs virškinimas vis labiau erzina.

Žodžiu, taip ne juokais išsigandau – nes atrodo, maitinuosi sveikai, fiziškai esu aktyvi, vitaminus ir mineralus geriu, poilsio ir miego rėžimas taip pat yra, o ir psichologinė higiena, kaip niekada iki šiol, užima didelę mano gyvenimo dalį, tai jau net nėra kur prisikabinti. Todėl medicininių tyrimų laboratorijoje „Antėja“ nusprendžiau pasidaryti išsamų skydliaukės ligų programos tyrimą MAXI.

(more…)

TOMMY X GIGI

Photo by Gintautas Rapalis

Man labai pasisekė, nes Milane radau batus apie kuriuos ilgai svajojau ir rankinę, apie kurią nesvajojau, bet įsimylėjau iškart, kai tik pamačiau – TOMMY HILFIGER & GIGI HADID koloboracijos vaisius.

Čia tilps visas mano gyvenimas – ne tik piniginė, telefonas, kosmetika, kvepalai, bet ir kompiuteris, užrašai… na ir dar pusė namų. Tokia patogi ir talpi! Nors esu tikra ji tiks prie visko, bet šį kartą norėjosi “shiny” derinio, kuris atskleistų rankinės charakterį.

(more…)

KODĖL AŠ NEGALIU PAKĘSTI VEIDO KAUKIŲ


Taip, žinau, kad veido kaukės – naudingos ir labai reikalingos mūsų odai… TIK… Nežinau kaip Tu, bet aš tiesiog negaliu jų pakęsti, nors jas užsidėti ant veido gal ir smagu. Tuoj pasakysiu kodėl man tos kaukės nelabai.

1) Jas reikia ilgai laikyti

2) Jas sunku nuplauti/nuimti, ypač molio ir tas nulupamas. Kažkada su visa veido oda vos nenusilupo. NO JOKE

3) Tu su jom atrodai baisiai (sorry, bet tikrai)

Natūralu, kad kuo labiau užimta esi, tuo dažniau ieškai patogesnių, bet ne ką mažiau efektyvesnių ir kokybiškų veido priežiūros priemonių, skirtų naudoti namuose (juk pas kosmetologę mes lankomės reguliariai, tiesa?). Ir būtent šita švytėjimą atkurianti kaukė (kuri yra visiškai WOW) pakeitė mano požiūri į veido kaukes!

P.S.: namų gamybos kaukes aš valgau, o ne tepu ant veido.

(more…)

S P A L I S X P E N K T A D I E N I S

 Photos by Monika Rukaite Photography / Lingerie Egzotique

Šiandien miegoti einu anksčiau:

– neprisivalgau prieš miegą
– neskaitau portalų, knygos ar žurnalo
– nescrolinu instagram
– nežiūriu filmo 
– negalvoju, ką galėjau padaryt geriau
– nesvarstau, kas laukia rytoj
– nepradedu tvarkytis
– nebandau baigti to, ko šiandien gal nespėjau

(more…)