About Simona

Posts by Simona:

KAIP GAZELĖ

Jau netrukus Vilniaus gatves sudrebins didžiausias bėgimo renginys – Danske Bank maratonas. Susitiksime starte? Aišku, varžybos – rimtas reikalas. Nors įrodyti sau ir kitiems, kad gali įveikti tokią solidžią distanciją skamba viliojančiai, prieš keliant sau aukštus tikslus reikėtų rimtai įvertinti galimybes. Nes viena nuotrauka prie finišo linijos Instagram’e neatpirks traumų rizikos ir skaudančių kojų, dėl kurių vėliau į bėgimo batelius negalėsi net pažiūrėti.

Bet jei jau apsisprendei dalyvauti (nesvarbu, tai bus maratonas, Rimi pusmaratonis, 10km ar dar mažesnė Rimi 4,2km šeimos bėgimo distancija), reikia susiimti ir rimtai tam pasiruošti. Todėl pasidalinsiu su Tavimi keliomis pagrindinėmis pasiruošimo idėjomis, kurių pati laikausi, kad jau rugsėjo 10-tą būtum kaip gazelė.

(more…)

GROŽIO PUSRYČIAI

simute

Mano oda – mano investicija. Galiu apsieiti be “stiliovų” aksesuarų, naujausios šukuosenos ar įmantraus makiažo, bet sveikas ir švytintis veidas yra prioritetas. Dėl to savo odos priežiūrai skiriu ypatingą dėmesį ir naudoju tik patikrintas priemones.

Kartais, aišku, jos kainuoja daugiau, bet už tai nebereikia pirkti armijos maskuoklių, kad kokį spuogelį paslėptum. Ypač šiltuoju sezonu taip norisi atrodyti gaiviai, o visas pudras palikti pailsėt kosmetinėje.

Šitą jūros dumblių kaukę atradau visai neseniai biovaistine.lt. Kadangi pastaruoju metu mano oda linkusi dažniau riebaluotis, ieškojau tokios kaukės, kuri padėtų sutraukti poras.

(more…)

KIEK KOSMETIKOS PRIEMONIŲ TURI SAVO KOSMETINĖJE?

6

Dar praeitą savaitę naujoje Mindaugo Maximoje duris atvėrė ir grožio vaistinė! Atidarymo metu DELFI TV kalbėjau apie visas moterims svarbias temas.

Būtent šiam atidarymui buvo atlikta mini apklausa “Facebook” su klausimu, kiek kosmetikos produktų moterys turi savo kosmetinėse. Paaiškėjo, kad vidutiniškai lietuvės naudoja po 9 kosmetikos priemones. Tarp dalyvių buvo ir teigiančių, kad naudoja net 60 priemonių ir jas laiko nebe kosmetinėje, o atskiroje vonios spintelėje.

(more…)

KIEK KAINUOJA STILIUS?

Keliaudama į Romą turėjau tikslą ne tik pajusti miesto dvasią, bet ir apsipirkti. Tik pavaidinti shopping’o divą man ne visai pavyko. Na gerai, beveik pavyko. Šias raudonas kelnes, batelius ir akinius radau būtent čia. Tik mano silver stars marškinėliai lietuviški.

Jei rimtai, anksčiau vengdavau raudonos spalvos. Galvojau, kad ji man paprasčiausiai netinka, arba liaudiškai tariant “išmuša iš veido”. Bet manau aš ilgą laiką klydau. Nes dabar – tai viena mano mėgstamiausių spalvų (ne tik todėl, kad simonaburbaite.com logotipas raudonas) ir dar labai trendy. Vos pamačiusi šitas kelnes supratau, kad jos bus mano.

(more…)

ROMA – TOBULA VIETA PASIKLYSTI

Gal ir nieko nenustebinsiu pasakiusi, kad Roma visada buvo mano svajonių miestas ir seniai norėjau jį aplankyti. Kaip tik prieš porą savaičių su Mantu galvojom, į kokį Europos miestą nuvažiuoti – vienbalsiu sutarėm, kad tai bus Roma.

Nors mus ir prigąsdino, kad liepą ten laaabai karšta – noro čia atvažiuoti nenumalšino nei per vieną %. Apskritai, keliauti – tai plėsti savo akiratį, pamatyti koks įvairus ir įdomus yra pasaulis! Nes kai per ilgai “verdi savo sultyse” pasidaro nuobodu ir neįdomu. Kelionės tas taip reikalingas prieskonis!

(more…)

SUN X TAN | TAI GAL PAGALIAU BUS VASARA

Okey, saulės birželį ir liepą Lietuvoj gal ir nebuvo daug, bet turiu viltį, kad ji tikrai dažniau džiugins rugpjūčio mėnesį. O jei ne – tada kraunuosi lagaminus ir lekiu kur nors prie viduržemio jūros (tiesa, ar taip ar taip su Matu planuojam ten atostogas). Bet vis tiek saulės taip norisi ir čia.

Tik kai jau kalbam apie saulės vonias ir įdegį (nesvarbu tu Lietuvoj, ar Egipte) man iškart pirma mintis apie apsauga nuo saulės (žalingų UVA, UVB ir infraraudonųjų saulės spindulių). Nes čia tas pats kaip ryte dantų neišsivalyti. Tik labiausiai erzinanti mintis – teptis baltą kremą, kuris taip sunkiai įsigeria ir paskui viskas limpa, ypač smėlis… Ir iškart apsauga nuo saulės pasidaro kančia ir dažnai kremo net netepi.

(more…)

HELLO HEALTHY FOOD | SALAD TIME

Po nuostabaus laiko Romoje (prižadu, tuoj atsiras įrašas su visa informacija, ką MUST SEE ir kur MUST EAT ir t.t.) džiaugiuosi grįžusi namo! Ir dėl to, kad pasiilgau savo darbo, ir dėl to, kad… pasiilgau sveikos mitybos!

Kaip tik prieš išvažiuodama pasidalinau įrašu apie atostogų mitybą: “KAIP KELIAUJANT NEPALEISTI VADŽIŲ”. O aš šį kartą atvirkščiai, paėmiau ir paleidau tas vadžias visas 5 dienas! Nes taip norėjau. Tiesą sakant, jau neprisimenu, kada daugiau nei vieną dieną leidau sau valgyti, pavyzdžiui, ledus, picas, makaronus ir t.t. Ir kažkaip pagalvojau, kad Italija, tikrai ta vieta, kur galėčiau sau tai leisti.

Tik jau po antros dienos tokio valgymo pradėjau svajoti apie savo sveikus patiekalus. Ir boksą! Nors Romoje fizinio aktyvumo tikrai netrūko – visur pėsčiomis apėjome. Žodžiu, saldumynai ir visos picos bye, hello healthy food! Nuo vakar vėl avižinės košės, grikiai, pomidorai, salotos…

(more…)