BANANA

MANO PUSRYČIAI | BANANINIAI BLYNELIAI

IMG_2004

Toliau tęsiu rubriką MANO PUSRYČIAI ir siūlau šį ketvirtadienio rytą šiek tiek pasisaldinti ir išsikepti blynų! Bet ne miltinių su skania mamos uogiene, o sveikuoliškų! Tik nenusiminkit, nes jie irgi laaaabai skanūs.

Juk kaip ir žadėjau ankstesniame įraše – esminiai faktoriai mano siūlomų pusryčių receptuose – sveikumas, greitumas ir paruošimo lengvumas! Tiesiog mano pagalba Jums, jei stringate su idėjomis.

Šie blynai yra pagaminti tik iš kiaušinio ir banano. Jokios apgaulės!! Tai puikūs pusryčiai vienam žmogui. Užtruksite apie 10 minučių!

(more…)

PEANUT BUTTER.

IMG_3818

Kai neturime daug laiko gaminti, bet greitai norisi kažko skanaus ir saldaus į pagalbą visada ateina ryžių trapučiai su traškiu žemės riešutų sviestu ir medumi. Skaninti siūlau vaisiais. Man skaniausias yra žemės riešūtų sviesto, cinamono ir bananų derinys.

(more…)